Эриксоновский транс

Эриксоновский транс является одним из наиболее эффективных и, в то же время, одним из наиболее загадочных методов психологической коррекции. А Милтон Г.Эриксон (1901-1980), по существу классик, - общепризнанный крупнейший врачеватель века, создатель нового недирективного, "мягкого" или эриксоновского гипноза и короткой стратегической психотерапии.


1. Различие подходов. У нас в России традиционно существуют принципиально различные подходы к гипнозу и гипнотерапии.

  • Это классический гипноз (императивный гипноз) — когда гипнотизёр авторитарно управляет волей гипнотизируемого и всем гипнотическим процессом. Эта методика в СССР была чётко регламентирована законодательно. 
  • И эриксоновские трансы (при переводе с англоязычной литературы ошибочно названные эриксоновским гипнозом). Здесь, в отличие от классического гипноза, клиент (пациент) полностью контролирует себя, а со стороны психолога (врача) создаются партнёрские отношения с чёткой обратной связью. Специалист всего лишь использует естественно возникающие состояния транса и направляет его в терапевтическое русло. В советском и российском законодательстве это понятие (эриксоновские трансы) — полностью отсутствует. Мы же вынуждены придерживаться уже спонтанно сложившейся в России новой терминологии «эриксоновский „гипноз“, „гипнотические“ трансы». Так уж получилось, что термин “эриксоновские подходы в психотерапии” находится вне юридического поля законодательства СССР и России. 

2. Взаимодействие. Существуют два представления об индуцировании транса — авторитарное и индивидуальное. Некоторые считают, что за состояние транса отвечает гипнотизёр. Управляя состоянием гипнотизируемого, гипнотизёр вводит его в транс. В экспериментальных исследованиях, когда ученым нужно было создать для всех испытуемых одинаковые условия, за состояние транса отвечал сам испытуемый. Он должен был ввести себя в транс, используя определенные механические средства, например, фонограмму. Милтон Эриксон всегда придавал гораздо большее значение человеку, нежели любой технике. Для него транс — это нечто, в чем вы участвуете вместе с человеком, но никак не действие, которое вы производите с ним как с объектом. Отношения являются равноправными. Никто никем не управляет.


3. Естественно возникающие состояния транса. Транс — это не какое-то исключительное состояние, которого вы можете достичь лишь с помощью значительных усилий. По мере того, как вы будете приобретать умение распознавать внешние его признаки, вы начнете замечать, что люди в течение дня много раз входят в это состояние и выходят из него. Некоторые погружаются в транс ненадолго. Другие испытывают очень легкий транс, третьи предпочитают более глубокий. Кажется, что человек интуитивно знает, какие глубина и длительность транса нужны и полезны именно ему. И даже сейчас, когда я говорю это, некоторые из вас начинают входить в транс того уровня, который нужен вам здесь и в этот момент. Одним из достижений Милтона Эриксона было то, что он оценил транс как широко распространённое, часто встречающееся явление (поездка на машине или автобусе, стояние в очереди, слушание лекции, ожидание встречи) и начал использовать эти естественно возникающие состояния в своей работе.


4. Потребность в состоянии транса. Вы все, вероятно, слышали о последствиях лишения сна. А если нет, то почти любой студент может рассказать вам об этом. Последствия недостатка пищи, воды, кислорода, витаминов, физических движений тоже всем понятны. Менее понятна потребность в состоянии транса. Именно в трансе наше подсознание может произвести ту внутреннюю реорганизацию и восстановление психики, в которой мы нуждаемся, чтобы приспособиться к столь быстро меняющейся в наше время действительности. Печально, что в нашем индустриальном мире мы утеряли многие ритуалы более примитивных цивилизаций — церемонии с пением, танцами и мифологическими действиями, в результате которых у людей наступало состояние транса. Вновь обретая способность входить в состояние транса, мы становимся достаточно гибкими для того, чтобы глубоко измениться и тем самым приспособиться к жизни, проложить свой путь через переходное состояние к новому состоянию. Без транса мы остаемся жесткими и хрупкими, как умирающее растение. И тогда мы уязвимы и беззащитны, легко поддаемся влиянию других людей. Входя в состояние транса, вы присоединяетесь к целительному древнему миру вне зависимости от конкретной культуры.


5. Волшебство воздействия образов. Милтона Эриксона часто просили объяснить, что такое гипноз, и тогда он обычно отвечал:«Гипноз — это передача образов». Чтобы понять, что Эриксон имел в виду, можно вспомнить о том, какую власть имеет поэзия над человеческими душами. Поэзию человек понимает не только умом, но и переживает телом (соматически). Стихотворение может изменить самую суть нашей жизни. Можно было бы переформулировать ответ Эриксона так: «Гипноз — это поэзия, это вдохновение». Я бы хотел, чтобы вы помнили об этом, пока мы будем продолжать нашу работу.


ПРИЗНАКИ ТРАНСА. Какие наблюдаемые физиологические изменения позволяют нам утверждать, что человек расслаблен и его внимание обращено внутрь? Что вы видели, наблюдая за людьми, находившимися в состоянии расслабления?


• Расширение зрачков


• Фиксация взгляда


• Замедление мигательных движений


• Замедление глотательных движений


• Поза становится неподвижной


• Мышцы расслабляются


• Дыхание замедляется, становится брюшным и более ритмичным


• Снижается частота пульса. Снижается частота сердечных сокращений


• Расслабляются мышцы лица, лицо разглаживается, в особенности щеки, лоб, губы


• Снижается реакция на внешние шумы


• Меняется цвет лица (побледнение соответствует диссоциированному состоянию, покраснение — ассоциированному)


• Запаздывающие моторные реакции


• Появление спонтанных идеомоторных реакций — таких, как подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.


Ссылка на источник


Вашему вниманию предлагаются следующие авторские аудиозаписи оздоровительных сеансов и психотренингов (эриксоновских трансов):

  1. 1. Оздоровительные сеансы для восстановления сна (без активации в конце сеанса)
  • релаксация - сон 
  • вегетостабилизатор - сон
  • образная медитация - сон
  • релаксация - образная медитация - сон
  • оздоровительный сеанс - сон (по Кашпировскому)
  • медитация на ночь с позитивными аффирмациями
  • эротические трансы для женщин

         2. Психотренинги

  • метафора "ТАНК" (стратегии достижения целей)
  • метафора "КЛИНОК" (заточка храктера - воля, вера в себя, острота ума)
  • сеанс "УВЕРЕННОСТЬ" (формирование уверенности в себе)
  • медитация "Лекарство от бедности" (эмоциональный маятник + аффирмации)
  • метафора "ГОРОДА" (повышение самооценки)
  • метафора "ВОЛНЫ ЖИЗНИ" (антистресс)
  • метафора "ПОПЛАВОК" (жизнестойкость)
  • метафора "ЗАБРОШЕННЫЙ САД"
  • метафора "ГРАДУСНИК" (формирование уверенности в себе)
  • метафора "АЛМАЗ" (повышение самооценки)
  • метафора "МАЯК" (жизнестойкость)
  • метафора "ПРЕКРАСНЫЙ САД" (снятие усталости, восстановление нервной системы)
  • сеанс "Наполни свой день энергией"
Справки по телефону: 8 902 83 36 830  или по электронной почте: vgs1949@mail.ru
21.02.2012
Просмотров (412)